现在球房里想学球的人不少，有刚刚接触台球的小朋友，也有具备了一定水平想继续提高的初级水平爱好者，对于这些个水平参差不齐的各类朋友,给大家一些建议。

     首先是球杆，不是说越贵的球杆就越好，当然贵的球杆大部分业余爱好者也不太舍得买，我认为适合初学者的球杆应该是一支中等偏上质量的球杆，这样类型的球杆价格大约在1000元左右，木质一定要够硬，弹性适中，纹路倒是无所谓，因为对于性能没有多大影响。相信很多人可能这么想，我刚开始学也许应该从最低级的公杆开始用，等具备一定水平后再买好点的杆。其实这点是非常错误的，因为一根较好的杆能让你从一开始学球的时候就能迅速的了解各种杆法的效果，同时当你具备了一定水平后，这根杆也能满足你初级水平阶段的使用，省去了换杆的费用。反之，如果用一根很差的公杆（此类杆大多木质很差，毫无弹性，配重混乱，且杆身不直），当你在打不进球或者杆法使不出来的时候根本不知道是球杆的问题还是自身的问题，从而无法纠正，进步缓慢，更坏的结果是你养成了不好的击球习惯，这样以后要纠正的话会比刚开始学花上不止一倍的时间。

     其次，学习的时候姿势很重要，虽然有些世界级的高手姿势也不是很标准，有的甚至是错误的，这就误导了某些初学者，好象姿势只要自己舒服就行，并不是很重要。其实，这点是非常错误的，就拿刚才的话题来说，斯诺克历史上最为优秀的几位选手，比如戴维斯、亨得利等，他们的动作都有如教科书般标准，不仅给人以美的享受，同时这对于运杆的顺畅和瞄准来说是非常有帮助的，刚刚接触台球的初学者如果掌握好了正确的姿势那么进步的幅度必然是事半功倍的，错误的姿势可以打进球，但是稳定性一定会差很多，同球杆的道理一样，养成了不好的习惯再改就很困难了，就比如我来说，我的后手太高，因此低杆总是打不好，现在再改就觉得很难很难了……说了那么多，得说到要点了，比如说右手打者，正确的姿势应该是瞄准进球点后，右脚正对着白球中心点与进球点的连线，左脚向前45度角踏出一小步，身体往右趴下到台面上，头部和右脚保持在同一直线，背部挺直，重心落在右侧臀部位置，下巴紧贴球杆，同时右手手肘抬高，成自然的约90度角弯曲，手臂也与右脚保持在同一直线上，肩部、肘部和握杆的手外侧保持在同一平面，握杆的手要放松，第二指节部分自然竖直向下，手臂摆动时仅靠小臂摆动，犹如一个钟摆运动，运杆时球杆始终紧贴下巴和右侧胸部，这样可以有效防止上下和左右的晃动，保持球杆平稳。
接着，当你有了一根称手的球杆和标准的姿势后，所要做的就是练习，练习包括个人练习和对抗练习，建议在初级水平的朋友，还是以个人练习为主，尽量不要打对抗，虽然可能刚开始很枯燥，但是进步的幅度会远远好于与别人打对抗，如果是具备了一定水平的选手的话，可以在个人练习以后穿插些对抗，来增加些乐趣以及积累实战经验。刚开始学习斯诺克的朋友，我建议多做以下几个练习，单手发力推靠近库边红球入同侧底袋、开球线上发力直射蓝5底袋、打7分走7分连续进攻以及开球区内按顺序收彩球练习，前面两个练习对于初学者掌握姿势和运杆习惯有很好的效果，后两个可以训练走位的意识和杆法，相信通过一个月左右的练习，就可以具备初级水平了。现在往往很多人都觉得练习很枯燥，不如打对抗来的过瘾，所以可能这些人打了很多年水平还是没有什么提升，这里我要指出一点，打对抗也是可以提高水平的，但是要尽量和水平高于自己的人打，而且更重要的是打球时要认真，多看看别人的杆法和走位等等，这样打的对抗才是有效果的，而不应该是纯粹的胡乱打几杆消磨时间。
     最后，再补充几点，戴维斯说过，斯诺克最重要的就是准度和力度，这句话概括的很好，一针见血的点出了本质，但是从更深一层次去解读斯诺克的话，我觉得“准度是基础，意识是灵魂”，就是说要打好斯诺克，准度是最最起码的，但是要打出点味道、打出点名堂，那么就需要培养打球的意识，意识这个东西看不清摸不着，这个说难也难，说容易也容易，就像下棋一样，很多时候都要靠感觉，下棋有定式，打球也有定式，只有通过多练习才能体会。从这个层次上来说，意识比准度更为重要，初学者如果要提高意识，那么除了练习，看高手的比赛录象也是必不可少的，但是有些高手的球是不太合适初学者看的，比如MARK，虽然地球人都知道他是最准的，但是看他打球总觉得不好看，累的很，走位意识很差，会误导初学者。打球的最高境界应该是让人看上去像艺术一样，很华丽，会让你陶醉其中。再比如SULLIVAN，他当然也很准，但是他的走位比准度更要好上太多了，他有着无可比拟的天分，但是他的球也不适合初学者看，因为根本无从模仿。真正适合的应该是世界排名16到32名之间的球手的录象，他们打球更一板一眼，相当的正规，很适合初学者模仿。