练习一：中袋直射
球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间，如图所示。
练习目的：把蓝球打入中袋。
每组动作：连入六球为一组动作，（打完一球后应把蓝球和母球放回原位）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习二：六只袋口红球
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习三：中袋直射加母球控制
球的摆放位置：蓝球放在蓝球点上，母球放在蓝球与中袋之间，如图所示。
练习目的：把蓝球打入中袋及：
一、使用高杆使母球与蓝球一起入同一袋口；
二、用中杆使母球停在蓝球点附进；
三、用低杆把蓝球打进，然后把母球缩回另一中袋。
每组动作：1—3连进两杆，连射六球为一组动作。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习
练习四：六只袋口彩色球
球的摆放位置：将六只彩球随意放在六个袋口，母球放在任意位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
每组动作：连射六球为一组动作，（每次除开球外不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习五：六只袋口红球(类似与练习二，不过红球摆放离袋口远一些(两个球直径的距离))
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，离袋口两个球直径的距离,母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习六：六只袋口彩色球（类似与练习四，彩球与袋口两个球直径的距离）
球的摆放位置：将六只彩球随意放在六个袋口，与袋口两个球的直径距离，母球放在任意位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有彩球按由黄到黑的顺序打入袋内。
每组动作：连射六球为一组动作，（每次除开球外不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习七：黑球尾袋
球的摆放位置：黑球放在黑球点上，母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进三球，把黑球三次打入尾袋内。
每组动作：连入三球为一组动作，每次把白球放在同一位置。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习八：红球打中袋加白球走位
球的摆放位置：红球放在蓝球点上，白球放在蓝球点及中袋之间，六只彩球垂直平排在一侧，如图所示。
练习目的：连进六球，把红球打入中袋并控制白球走到每项只彩球的最近处。
每组动作：连进六球为一组动作，每次把白球放在蓝球点与中袋之间。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
练习九：六只袋口红球(类似与练习二，不过红球摆放离袋口远一些(三个球直径的距离))
球的摆放位置：六个袋口放置六只红球，离袋口三个球直径的距离,母球放在任何位置，如图所示。
练习目的：连进六球，把所有的红球打进。
每组动作：连入六球为一组动作，（每次除开球外，不能移动母球）。
进级要求：成功连续完成三组动作可升级至下一练习。
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